Inhala, retén, exhala.
¿Quién soy?

La experiencia

Clases todos los Martes.

Desafíos de 21 días.

Yoga Kundalini todos los Jueves.

Todas las clases son en vivo.

PROGRAMA

Profundidad y síntesis

I · Tantra & Kundalini

  • Orígenes del tantra
  • Tipos de tantra y principales textos tantricos
  • Prácticas tantricas de relajación, activación y trance.
  • Kundalini, Kanda, Chakras, Naḍis y Praṇa
  • Bandhas: Mūla, Uḍḍīyāna y Jālandhara
  • Granthis, diafragmas y vāyus
  • Ida, Pingala y Sushumna Nadis

II · Breathwork

  • Fundamentos del Breathwork
  • Biomecanica y fisiología de la respiración
  • Pranayamas: Ujjāyī, Bhastrikā, Kapālabhātī, Nāḍī Śodhana y Kumbhaka.
  • Metodología y práctica durante retiros
  • Música, canto y trance con breathwork
  • Liberación emocional y catarsis

III · Mindfulness

  • Orígenes del Mindfulness
  • Estado de Sūnya (vacío)
  • Semillas kármicas (Vasanas), Samskaras y Vrittis
  • Meditación Samatha y Vipassanā
  • Zazen y la experiencia de la no-mente
  • Mettā Bhāvanā y Tonglen
  • Sambhavi Mudrā
  • Neurociencia de la meditación
  • Frecuencias mentales y trauma
  • Visualización terapéutica
  • Creación de meditaciones

IV · Fisiología del Trauma

  • Trauma, estrés y enfermedad
  • Primeros septenios
  • Neuroquímica emocional
  • Sistema nervioso, inmune y digestivo
  • Epigenética
  • Neuroplasticidad

V · Terapéutica

  • Sesión como espacio sagrado
  • Escucha somática
  • Bloqueos emocionales
  • Liberación de trauma
  • Escritura terapéutica
  • Visualización
  • Resignificación

VI · Facilitación

  • Rol del facilitador
  • Contención y seguridad
  • Sesiones grupales e individuales
  • Retiros
  • Creación de comunidad
  • Breathwork 1:1
  • Práctica real

MERECES SER ABUNDANTE

Haz talleres y retiros con confianza.

LA EXPERIENCIA

ES UNA TRANSFORMACIÓN

APRENDERÁS A CRECER SIN MIEDO

  • Más energía para tu vida diaria
  • Amor propio sólido y seguridad interna
  • Mentalidad de abundancia consciente
  • Claridad emocional y mental
  • Conexión profunda contigo
  • Comunidad que acompaña tu proceso
  • Transformación real y sostenida

Este curso es para ti si…

Dices “ya lo he trabajado”; pero, en tu vida aún se manifiestan bloqueos en lo económico, en la falta de propósito´ o en la pareja. No tienes tiempo para ti, quedas en último lugar, mantienes relaciones donde no te valoran o tu trabajo no te realiza.

Esto ocurre porque, en lo profundo, la causa subconsciente y kármica no ha sido comprendida. Trabajando desde la respiración, movimientos tantricos y la escritura terapeutica, puedes sanar de raíz y en poco tiempo años de sufrimiento y bloqueos.

Inscripciones Abiertas.

FACILITADORA EN

Kundalini Breathwork & Mindfulness

Formación de 4 meses con opción de pago en 6 cuotas mensuales

Plan de pago

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