Escuela Breathwork
window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments);}gtag(“js”,new Date());gtag(“config”,”G-ZBKZM0L8C7″);!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=”2.0″;n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,”script”,”https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js”);fbq(“init”,”688234695160505″);fbq(“track”,”PageView”); :root{–bg:#000;–ink:#f5f5f4;–muted:rgba(245,245,244,.56);–faint:rgba(245,245,244,.3);–gold:#d8b56a;–hair:rgba(245,245,244,.12);–title:’Cormorant Garamond’,Georgia,serif;–sans:-apple-system,BlinkMacSystemFont,’SF Pro Display’,’SF Pro Text’,’Inter’,’Helvetica Neue’,Arial,sans-serif;} html{scroll-behavior:smooth;background:#000;} body{margin:0!important;background:#000!important;color:var(–ink);} .entry-title,.page-title,.wp-block-post-title,.site-header,.site-footer,body>header,body>footer{display:none!important;} #bs-bindu-sales,.bsb-sales,#bindu-admisiones{display:none!important;} .entry-content,.wp-site-blocks,.wp-block-post-content{margin:0!important;padding:0!important;max-width:none!important;} #esc{font-family:var(–sans);background:var(–bg);color:var(–ink);-webkit-font-smoothing:antialiased;overflow-x:clip;} #esc *{box-sizing:border-box;} #esc img{display:block;max-width:100%;} #esc ::selection{background:var(–gold);color:#000;} /* nav */ .esc-nav{position:fixed;top:0;left:0;right:0;z-index:120;background:rgba(0,0,0,.55);backdrop-filter:blur(18px);-webkit-backdrop-filter:blur(18px);border-bottom:1px solid transparent;transition:border-color .4s;} .esc-nav.is-solid{border-bottom:1px solid var(–hair);} .esc-nav-inner{max-width:1180px;margin:0 auto;padding:16px 26px;display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:20px;} .esc-brand{font-family:var(–title);font-size:21px;font-weight:600;color:var(–ink);text-decoration:none;white-space:nowrap;} .esc-links{display:flex;align-items:center;gap:26px;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;} .esc-links a{color:var(–muted);text-decoration:none;font-size:12px;letter-spacing:.02em;font-weight:500;transition:color .3s;} .esc-links a:hover{color:var(–ink);} .esc-links a.is-active{color:var(–ink);} /* reveals */ .esc-rv{opacity:0;transform:translateY(22px);transition:opacity .9s cubic-bezier(.19,1,.22,1),transform .9s cubic-bezier(.19,1,.22,1);} .esc-rv.is-in{opacity:1;transform:none;} .esc-rv2{transition-delay:.12s;} .esc-rv3{transition-delay:.24s;} /* hero — solo tipografía */ .esc-hero{min-height:88svh;display:flex;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;padding:140px 26px 40px;} .esc-hero-inner{max-width:900px;} .esc-over{margin:0 0 26px;font-size:12px;letter-spacing:.28em;text-transform:uppercase;color:var(–gold);font-weight:600;} .esc-hero h1{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:clamp(3rem,8vw,6.4rem);line-height:1.02;letter-spacing:-.015em;margin:0 0 28px;color:#fff;} .esc-hero p{max-width:34em;margin:0 auto 44px;font-size:clamp(1.05rem,1.5vw,1.25rem);line-height:1.65;color:var(–muted);font-weight:400;} .esc-actions{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:26px;align-items:center;justify-content:center;} .esc-btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;min-height:52px;padding:0 36px;border-radius:999px;background:var(–gold);color:#000;text-decoration:none;font-size:14px;font-weight:600;letter-spacing:.01em;transition:opacity .3s,transform .3s;} .esc-btn:hover{opacity:.85;transform:translateY(-1px);} .esc-textlink{color:var(–gold);text-decoration:none;font-size:14px;font-weight:500;} .esc-textlink:after{content:” ›”;} .esc-textlink:hover{text-decoration:underline;} /* portada completa, sin recorte */ .esc-poster{padding:0 0 10svh;} .esc-poster img{width:min(1180px,calc(100% – 52px));margin:0 auto;height:auto;} /* manifiesto */ .esc-manifest{padding:10svh 26px 14svh;text-align:center;} .esc-manifest p{max-width:760px;margin:0 auto;font-family:var(–title);font-weight:500;font-style:italic;font-size:clamp(1.7rem,3.6vw,2.7rem);line-height:1.3;color:var(–ink);} /* datos */ .esc-proof{max-width:1180px;margin:0 auto;padding:0 26px;display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:26px;border-top:1px solid var(–hair);border-bottom:1px solid var(–hair);} .esc-proof>div{padding:44px 8px;text-align:center;} .esc-proof strong{display:block;font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:clamp(2rem,3.4vw,2.9rem);line-height:1;color:#fff;margin-bottom:10px;} .esc-proof span{font-size:12.5px;color:var(–muted);} /* secciones */ .esc-sec{padding:14svh 26px;} .esc-wrap{max-width:1180px;margin:0 auto;} .esc-sec-head{max-width:700px;margin:0 auto 8svh;text-align:center;} .esc-sec-head h2{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:clamp(2.2rem,4.6vw,3.6rem);line-height:1.06;letter-spacing:-.01em;margin:0 0 18px;color:#fff;} .esc-sec-head p{font-size:15.5px;line-height:1.75;color:var(–muted);margin:0 auto;max-width:52ch;} /* módulos */ .esc-mods{display:flex;flex-direction:column;gap:9svh;} .esc-mod{display:grid;grid-template-columns:1.1fr .9fr;gap:clamp(30px,5vw,80px);align-items:center;} .esc-mod:nth-child(even) .esc-mod-media{order:2;} .esc-mod-media{overflow:hidden;border-radius:18px;aspect-ratio:16/9;background:#0a0a0a;} .esc-mod-media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transform:scale(1.02);transition:transform 1.2s cubic-bezier(.19,1,.22,1);} .esc-mod:hover .esc-mod-media img{transform:scale(1.06);} .esc-mod-tag{font-size:12px;letter-spacing:.22em;text-transform:uppercase;color:var(–gold);font-weight:600;margin:0 0 14px;} .esc-mod-body h3{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:clamp(1.8rem,3vw,2.6rem);line-height:1.08;margin:0 0 14px;color:#fff;} .esc-mod-body p{font-size:15px;line-height:1.8;color:var(–muted);margin:0;max-width:44ch;}.esc-mod-list{list-style:none;margin:22px 0 0;padding:0;max-width:44ch;}.esc-mod-list li{position:relative;padding:6px 0 6px 20px;font-size:14.5px;line-height:1.6;color:var(–muted);border-bottom:1px solid rgba(255,255,255,.06);}.esc-mod-list li:last-child{border-bottom:none;}.esc-mod-list li::before{content:””;position:absolute;left:0;top:15px;width:6px;height:6px;border-radius:50%;background:var(–gold);opacity:.75;} /* programa */ .esc-prog{max-width:860px;margin:0 auto;} .esc-prog details{border-top:1px solid var(–hair);} .esc-prog details:last-child{border-bottom:1px solid var(–hair);} .esc-prog summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:18px;padding:30px 4px;} .esc-prog summary::-webkit-details-marker{display:none;} .esc-prog summary h3{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:clamp(1.4rem,2.4vw,1.9rem);margin:0;color:#fff;line-height:1.15;} .esc-prog summary h3 small{display:block;font-family:var(–sans);font-size:12px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(–gold);font-weight:600;margin-bottom:8px;} .esc-prog .esc-prog-meta{flex:none;font-size:13px;color:var(–faint);white-space:nowrap;display:flex;align-items:center;gap:16px;} .esc-prog .esc-plus{width:12px;height:12px;position:relative;flex:none;} .esc-prog .esc-plus:before,.esc-prog .esc-plus:after{content:””;position:absolute;background:var(–muted);transition:transform .3s;} .esc-prog .esc-plus:before{left:0;top:5px;width:12px;height:2px;} .esc-prog .esc-plus:after{left:5px;top:0;width:2px;height:12px;} .esc-prog details[open] .esc-plus:after{transform:scaleY(0);} .esc-prog-desc{margin:-8px 0 22px;padding:0 4px;font-size:14px;line-height:1.7;color:var(–muted);max-width:56ch;} .esc-prog-row{display:grid;grid-template-columns:44px 1fr auto;gap:14px;align-items:baseline;padding:14px 4px;border-top:1px solid rgba(245,245,244,.06);} .esc-prog-row b{font-size:12.5px;color:var(–faint);font-weight:500;} .esc-prog-row h4{margin:0;font-size:15px;font-weight:500;color:var(–ink);line-height:1.4;} .esc-prog-row span{font-size:12.5px;color:var(–faint);white-space:nowrap;} .esc-prog-body{padding-bottom:26px;} @media(max-width:600px){.esc-prog-row{grid-template-columns:34px 1fr;}.esc-prog-row span{grid-column:2;}} /* sadhana y recursos — caption debajo, nunca sobre la imagen */ .esc-duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:30px;} .esc-duo figure{margin:0;} .esc-duo .esc-fig-media{overflow:hidden;border-radius:18px;aspect-ratio:16/9;background:#0a0a0a;} .esc-duo img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transform:scale(1.02);transition:transform 1.2s cubic-bezier(.19,1,.22,1);} .esc-duo figure:hover img{transform:scale(1.06);} .esc-duo figcaption{padding:18px 6px 0;font-size:14px;line-height:1.7;color:var(–muted);max-width:52ch;} /* lecciones */ .esc-strip-outer{padding:0 26px;} .esc-strip-outer::-webkit-scrollbar{display:none;} .esc-strip{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:44px 24px;max-width:1080px;margin:0 auto;} .esc-lec{width:100%;} .esc-lec-media{aspect-ratio:16/9;overflow:hidden;border-radius:16px;background:#0a0a0a;} .esc-lec img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transform:scale(1.02);transition:transform 1.2s cubic-bezier(.19,1,.22,1);} .esc-lec:hover img{transform:scale(1.06);} .esc-lec-body{padding:16px 4px 0;} .esc-lec-body span{font-size:11.5px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(–faint);font-weight:600;} .esc-lec-body h3{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:1.45rem;margin:6px 0 0;color:#fff;line-height:1.15;} /* incluye */ .esc-inc{max-width:760px;margin:0 auto;} .esc-inc-item{padding:36px 0;border-top:1px solid var(–hair);} .esc-inc-item:last-child{border-bottom:1px solid var(–hair);} .esc-inc-item h3{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:1.6rem;margin:0 0 8px;color:#fff;} .esc-inc-item p{margin:0;font-size:15px;line-height:1.75;color:var(–muted);max-width:56ch;} /* CTA */ .esc-cta{padding:16svh 26px 18svh;text-align:center;} .esc-cta h2{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:clamp(2.4rem,5.4vw,4.2rem);line-height:1.04;margin:0 0 20px;color:#fff;} .esc-cta p{max-width:44em;margin:0 auto 40px;font-size:15.5px;line-height:1.8;color:var(–muted);} .esc-cta-sub{margin-top:28px;font-size:13.5px;color:var(–faint);} .esc-cta-sub a{color:var(–muted);text-decoration:none;border-bottom:1px solid var(–hair);} .esc-cta-sub a:hover{color:var(–gold);border-color:var(–gold);} /* footer */ .esc-footer{border-top:1px solid var(–hair);padding:70px 26px 50px;} .esc-footer-inner{max-width:1180px;margin:0 auto;display:grid;grid-template-columns:1.4fr 1fr 1fr;gap:44px;} .esc-footer h2{font-family:var(–title);font-weight:500;font-size:1.6rem;margin:0 0 12px;color:#fff;} .esc-footer h3{font-size:11px;letter-spacing:.2em;text-transform:uppercase;color:var(–faint);margin:0 0 14px;font-weight:600;} .esc-footer p{margin:0;font-size:14px;line-height:1.8;color:var(–muted);max-width:40ch;} .esc-footer a{display:block;color:var(–muted);text-decoration:none;font-size:14px;line-height:2.2;transition:color .3s;} .esc-footer a:hover{color:var(–ink);} @media(max-width:860px){ .esc-links{display:none;} .esc-hero{min-height:76svh;padding-top:120px;} .esc-proof{grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:0;} .esc-proof>div{padding:30px 8px;} .esc-mod,.esc-mod:nth-child(even){grid-template-columns:1fr;gap:20px;} .esc-mod:nth-child(even) .esc-mod-media{order:0;} .esc-duo{grid-template-columns:1fr;} .esc-strip{grid-template-columns:1fr;gap:32px;} .esc-footer-inner{grid-template-columns:1fr;gap:34px;} } @media(prefers-reduced-motion:reduce){ .esc-rv{opacity:1;transform:none;transition:none;} }

Formación

Kundalini Breathwork
& Mindfulness

Una formación guiada para conocer tu energía, tu respiración y tu mente — y aprender a sostener ese espacio para otros.

Programa

Profundidad y síntesis. Seis unidades que se abren en orden: de la raíz del tantra a la capacidad de facilitar para otros.

Unidad I — Tantra & Kundalini

Unidad I

Tantra & Kundalini

La raíz de todo el camino: qué es la energía kundalini, de dónde viene esta tradición y cómo despertar sin perderte en el proceso.

  • Orígenes del tantra
  • Tipos de tantra y principales textos tántricos
  • Prácticas tántricas de relajación, activación y trance
  • Kundalini, Kanda, Chakras, Naḍis y Praṇa
  • Bandhas: Mūla, Uḍḍīyāna y Jālandhara
  • Granthis, diafragmas y vāyus
  • Ida, Pingala y Sushumna Nadis
Unidad II — Breathwork

Unidad II

Breathwork

La respiración como herramienta de transformación: pranayamas, técnicas terapéuticas y el arte de mover energía con el aliento.

  • Fundamentos del Breathwork
  • Biomecánica y fisiología de la respiración
  • Pranayamas: Ujjāyī, Bhastrikā, Kapālabhātī, Nāḍī Śodhana y Kumbhaka
  • Metodología y práctica durante retiros
  • Música, canto y trance con breathwork
  • Liberación emocional y catarsis
Unidad III — Mindfulness

Unidad III

Mindfulness

Atención y claridad: entrenar la mente para observar sin reaccionar, y llevar esa presencia a la vida diaria.

  • Orígenes del Mindfulness
  • Estado de Sūnya (vacío)
  • Semillas kármicas (Vasanas), Samskaras y Vrittis
  • Meditación Samatha y Vipassanā
  • Zazen y la experiencia de la no-mente
  • Mettā Bhāvanā y Tonglen
  • Sambhavi Mudrā
  • Neurociencia de la meditación
  • Frecuencias mentales y trauma
  • Visualización terapéutica
  • Creación de meditaciones
Unidad IV — Fisiología del Trauma

Unidad IV

Fisiología del Trauma

El cuerpo que recuerda: cómo el estrés y el trauma se inscriben en el sistema nervioso, inmune y digestivo — y por qué la respiración los alcanza.

  • Trauma, estrés y enfermedad
  • Primeros septenios
  • Neuroquímica emocional
  • Sistema nervioso, inmune y digestivo
  • Epigenética
  • Neuroplasticidad
Unidad V — Terapéutica

Unidad V

Terapéutica

La sesión como espacio sagrado: escucha somática, liberación de bloqueos y resignificación. El paso del saber al acompañar.

  • Sesión como espacio sagrado
  • Escucha somática
  • Bloqueos emocionales
  • Liberación de trauma
  • Escritura terapéutica
  • Visualización
  • Resignificación
Unidad VI — Facilitación

Unidad VI

Facilitación

Sostener espacios: guiar sesiones y círculos con ética, técnica y presencia. El paso de practicar a acompañar.

  • Rol del facilitador
  • Contención y seguridad
  • Sesiones grupales e individuales
  • Retiros
  • Creación de comunidad
  • Breathwork 1:1
  • Práctica real

Sadhana y recursos

La práctica diaria y el material de consulta que acompañan toda la formación.

Sadhana diaria — Prácticas para volver
Meditaciones, kriyas y respiraciones guiadas para sostener tu práctica todos los días.
Recursos — Glosario y manuales
Glosario, pranayamas y biblioteca interna: el material de consulta de toda la ruta.

Algunas lecciones

Orígenes del Tantra
Módulo I

Orígenes del Tantra

Los Diez Cuerpos
Anatomía energética

Los Diez Cuerpos

El Prana como Puente
Respiración y prana

El Prana como Puente

Vipassana y los Vrittis
Atención y claridad

Vipassana y los Vrittis

Vasanas y Samskaras
Mente y memoria

Vasanas y Samskaras

Qué incluye

Acceso directo

Al ingresar, la plataforma completa se abre para ti: módulos, lecciones en video y material de estudio.

Ruta guiada

No estás solo frente a un mar de contenido: la formación tiene un orden, un ritmo y una dirección.

Clases en vivo

Encuentros de práctica, preguntas, integración y acompañamiento real del proceso.

Acompañamiento

Comunidad, correos de guía y un equipo humano detrás de cada etapa de la formación.

4meses de formación
6pagos mensuales disponibles
USD 50por mes
Cientosde personas formadas

Puedes ingresar ahora

Plataforma, clases en vivo, biblioteca interna, glosario, pranayamas y comunidad. Todo en un solo lugar, a tu ritmo.

Ingresar ahora

¿Preguntas sobre tu inscripción? [email protected]

(function(){ var nav=document.getElementById(‘escNav’); function onScroll(){ var y=window.scrollY||document.documentElement.scrollTop; if(nav)nav.classList.toggle(‘is-solid’,y>40); } window.addEventListener(‘scroll’,onScroll,{passive:true});onScroll(); var io=new IntersectionObserver(function(es){es.forEach(function(e){if(e.isIntersecting){e.target.classList.add(‘is-in’);io.unobserve(e.target);}});},{threshold:.1,rootMargin:’0px 0px -4% 0px’}); document.querySelectorAll(‘.esc-rv’).forEach(function(el){io.observe(el);}); requestAnimationFrame(function(){document.querySelectorAll(‘.esc-hero .esc-rv’).forEach(function(el){el.classList.add(‘is-in’);});}); })();